Progressive Muskelentspannung - Praxis Ruhepol

Tel.: 02592 - 98 32 76
Breite Straße 110b, 59379 Selm
Praxis Ruhepol
Vermittlung von Entspannungsverfahren

Progressive Muskelentspannung
Praxis Ruhepol
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Kurse und Seminare
Entspannungskurse
Voller Energie dem Leben begegnen!
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Kurse zur Entspannung
Ihr Schritt zu neuer Lebensfreude!

In unserer modernen und hektischen Zeit ist Stress ein großes Gesundheitsrisiko für Menschen aller Altersgruppen und Gesellschaftsschichten. Immer neue Stressfaktoren versetzen uns in Anspannung, doch bleiben die für uns wichtigen Erholungsphasen häufig aus. Stress wird zum Dauerzustand und erschöpft unseren Körper und Geist. Um unsere Kräfte zu regenerieren und wieder energiegeladen dem täglichen Leben zu begegnen, brauchen wir Phasen der Entspannung. In Gruppen oder Einzelkursen lernen Sie Entspannungsverfahren, die ihnen helfen, im Alltag einen bewussten Ausgleich zu schaffen und zu Ihrer inneren Ruhe zurückzufinden.

Aktuelle Kursangebote

Telefonische Anfragen zu den Kursen unter: 02592 - 98 32 76
► Progressive Muskelentspannung
► 7 Kurseinheiten, jeweils 90 Minuten
► In 59379 Selm

In vertraulicher Atmosphäre erlernen Sie an sieben Kursabenden zu je 90 Minuten wie Sie Spannungszustände in ihrer Muskulatur lokalisieren und lösen können. Das Verfahren ist recht einfach zu erlernen und Sie werden sich selbst mit zunehmendem Training in einen Zustand der Ausgeglichenheit versetzen können.
Zu meiner individuellen Betreuung gehört selbstverständlich, dass ich Sie vor Kursbeginn persönlich kontaktiere und Ihre Gründe für den Kursbesuch erfrage. Soweit Sie mögen, teilen Sie mir hier Ihr Anliegen mit und ich stelle mich auf Sie ein. Schritt für Schritt lernen Sie an jedem Kurstermin einen Teil der Progressiven Muskelentspannung kennen. Ich erkläre Ihnen, warum Sie angenehme Entspannungsphänomene verspüren und helfe Ihnen mit praktischen Tipps, das Entspannungsverfahren schnell und erfolgreich zu erlernen.

Nach jedem Kurstermin erhalten Sie eine schriftliche Unterlage, um das im Kurs vermittelte Wissen auch zu Hause problemlos praktizieren zu können. Neben der Vorstellung unterschiedlichster Einleitungsverfahren erhalten Sie auch Basisinformationen zum Thema Stress im Zusammenhang mit der Progressiven Muskelrelaxaktion. Auch außerhalb der Kurstermine lasse ich Sie nicht allein und stehe Ihnen mit meiner langjährigen Erfahrung für Ihre Fragen hilfreich zur Verfügung.


Kursgebühr: 45,00€


Aktuelle Kurstermine

Aktuelle Kurse "Autogenes Training" beginnen am 15. Februar, 19.30 Uhr 2019 in Selm.


Dies ist der erste Kurs in neuen, sehr ruhigen Räumlichkeiten.


Um meine Teilnehmer individuell und angemessen betreuen zu können, ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt.


Der Kurs umfasst 7 Kursabende a jeweils ca.  90 Minuten.


Die Kosten für einen gesamten Kurs betragen  45,00€


Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in diesem Kurs. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

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MIT LEIB UND SEELE

Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Winston Chuchill

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